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ウォーキングダイエットで、O脚も自力で改善できる? [フットアドバイザー荘 貴雄のO脚改善法]

適度なウォーキングは
ダイエットだけでなく、脚を細くすると言われています。

ウォーキングをすると
脚からぽかぽかしてきて、
歩き終わった後は、適度な爽快感がありますよね。

確かに
血行やリンパの流れを促進してくれるウォーキングは
美脚づくりに効果がありますが

もし歩き方を間違えていると
O脚が進行してしまう恐れもあります。


O脚の根本的原因と言われているのが
日常生活の姿勢や動作でしたね?

かける体重を間違えたまま歩き続けると
骨のねじれの原因になりますので

O脚を改善しつつ美脚を目指しているのなら
ウォーキングも少し意識するといいですよ。


ただ、どうやって正しいウォーキングを身につけるかというと
やはりプロの知恵が必要になってきます。

フットケアサロンの院長で
フットアドバイザーとして活躍されている
荘貴雄先生が考案した
フットアドバイザー荘 貴雄のO脚改善法」は

歩き方を見なおして
O脚を改善していく、O脚改善プログラムです。

このプログラムでは
正しいウォーキングの歩き方
正しい靴の選び方
日頃のO脚の正しいケア方法などを学び

自力でO脚を改善していくことを目的としています。

歩き方はこれでいいだろう
と自己流でウォーキングに励んで

気がついたらO脚がひどくなっていた
となったら、ショックですよね。

痩せるなら
細くまっすぐな脚に痩せたいものです。


このO脚改善プログラムの詳細は
フットアドバイザー荘 貴雄のO脚改善法の公式サイトに書いてあります。
↓↓
フットアドバイザー荘 貴雄のO脚改善法公式サイトへ


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